国産 もち麦　900g（300g×3）

国内産キラリモチ100％

「キラリモチ」はもち麦の品種です。
食物繊維が白米の28倍含まれているので、不足しがちな食物繊維を手軽に摂ることができます。
お米に入れて炊くと粘りが出て、プチプチとした「もち麦ごはん」になります。
・白米の食物繊維は、日本食品標準成分表2015年(七訂)穀類/こめ〔水稲穀粒〕精白米/うるち米より

◎お米に混ぜて炊く場合
①お米を研ぎ、通常通りの水加減にします。
②お好みの量のもち麦を加えます。
（お米１合に対し10～60ｇが目安です）
③もち麦の量の約２倍の水を足します。
（もち麦50ｇを加えた場合は水100㎖を足す。）
④30分ほど置き炊飯して下さい。

◎鍋でゆでる場合
①本品100ｇを30分ほど水に漬けて水気を切ります。
②鍋に１ℓのお湯を沸かし15～20分ゆでてください。
・サラダやスープなど、色々なお料理にお使いいただけます。
　ゆでたもち麦は冷凍保存も可能です。

※必ず加熱してお召し上がりください。本品を洗う必要がありませんが、気になる場合は茶こしなどで軽く水洗いしてください。
※原材料にアレルギーのある方は、お召し上がりにならないでください。
　そば、小麦を使用した製品を同じ製造